懶人生活

衛福部提供年輕人三次免費心理諮商補助，什麼人可以申請？年齡限制是幾歲？衛福部心理諮商補助申請方式？懶人包幫你準備好了，年輕族群心理健康支持方案實施時間、年齡限制、申請方式一次看！合作心理諮商機構查詢看這裡！

衛福部心理諮商補助是什麼？

112年8月1日起，衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出，「年輕族群心理健康支持方案」的三大重點包括：一、「鼓勵年輕人勇於求助」。二、「尋求及認識心理諮商」。三、「加強高風險個案醫療轉介」。許多年輕人無法處理自己的心理困擾，可能不知道資源在哪，或不了解心理諮商與心理治療服務的效果，不願主動求助。

年輕族群心理健康支持方案補助3次心理諮商費，惟服務機構可另收取掛號費等其他行政規費。建議於預約時，先向機構確認是否須另支付其他項目費用。

衛福部心理諮商補助時間

年輕族群心理健康支持方案執行期間：112年8月1日至113年7月31日

為促進年輕族群心理健康，協助其調適心理壓力與負面情緒，年輕族群心理健康支持方案為衛生福利部於112年8月1日至113年7月31日，補助15-30歲年輕族群每人3次心理諮商。

免費心理諮商年齡限制

年輕族群心理健康支持方案年齡限制：年滿15歲至30歲

年滿15歲至30歲有心理諮商需求者，只要攜帶身分證明文件，皆可使用年輕族群心理健康支持方案。

衛福部心理諮商補助使用流程

年輕族群心理健康支持方案使用不需要經過複雜的申請程序，只要掌握4個口訣，查詢、預約、準備及諮商。

1. 查詢：查詢本方案服務機構（網址：https://bit.ly/mohw-mhlist）。
2. 預約：聯繫服務機構，預約使用服務。
3. 準備：攜帶身分證明文件以供查驗。
4. 諮商：至服務機構接受諮商。

衛福部心理諮商服務機構

年輕族群心理健康支持方案服務機構多達300間，各縣市都有合作服務機構，也有遠端通訊的服務，可查詢本方案服務機構名單中，有執行通訊心理諮商之機構，進行預約。

衛福部心理諮商服務機構：「年輕族群心理健康支持方案」心理諮商服務機構名單

衛福部心理諮商補助常見問題

Q：可以選擇居住地以外的服務機構進行心理諮商嗎？
A：可以。本方案無戶籍或居住地縣市之限制。

Q：可以使用通訊方式進行心理諮商嗎？
A：可以。可查詢本方案服務機構名單中，有執行通訊心理諮商之機構，進行預約。

Q：可以中途更換心理諮商之服務機構嗎？接受心理諮商服務是否有頻率或間隔時間的限制？
A：可以。惟補助之次數合計以3次為限。另心理諮商頻率以每週一次為原則，若有短期密集心理諮商需求，需由服務機構提報心理諮商計畫，經衛生局同意始得執行。

Q：已預約之心理諮商時間，若臨時有事不能去，怎麼辦？
A：請提早通知已預約之服務機構，並更改預約時間。如連續2次無故未到，於第2次缺席日起90日內，將暫停補助資格。

Q：如果3次補助額度用完，仍有心理諮商需求，該如何尋求協助？
A：可以自費繼續接受心理諮商服務，或由機構協助媒合社區中之心理健康服務資源，如社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點（網址：https://gov.tw/JSB）等。

Q：如於本方案已接受過1次或2次服務，但要預約第2次或第3次服務時已超過30歲，還能申請補助嗎？
A：可以。只要曾接受過1次服務，後續欲使用服務時雖超過30歲，只要仍在本方案執行期間內（112年8月1日至113年7月31日），仍可申請補助，但每人合計以3次為限。

Q：使用本方案為何要蒐集個人資料（含問卷內容）？
A：為評估本方案成效及確保個案醫療權益，會由服務機構蒐集個人資料(含問卷)，但蒐集之資料不會作其他目的之利用，並會依據個人資料保護法，辦理個人資料檔案安全維護事宜，請放心。

Q：外籍人士可以使用本方案嗎？
A：為利高風險個案後續轉介醫療，外籍人士如有健保資格即可使用本方案（請於諮商時出示健保卡供機構確認）。

彰化的鄉親朋友照過來，中友百貨彰化店動工了！期待已久的彰化百貨公司，期望可以串連起彰化景點、彰化美食和周邊商圈，成為最熱門的彰化新地標，讓彰化生活的購物、娛樂、美食在中友百貨彰化店可以一次滿足！中友百貨彰化店位置在哪？預定進駐品牌有哪些？彰化中友百貨徵才何時開放？懶人包一次看！

彰化新百貨公司

一直以來有多家不同的企業想要興建彰化市百貨公司，最終都是流標或是解約的結果，這次彰化新百貨公司真的要來了！彰化百貨公司蓋在哪？中友百貨彰化店即將動工，預計興建成21層樓高的百貨公司，且跟停車場共構，期望能在2026年底開幕，串連起彰化人停車、購物、享受彰化美食、看電影、親子景點、休閒娛樂的各種需要，在中友百貨彰化店一次滿足！

中友百貨彰化店位置

中友百貨彰化店位置在彰化市旭光西路上，將由彰化市旭光西路上第二停車場（停五）改建而成，面積為7109平方公尺（約2150坪），中友百貨彰化店在人文地理規劃上，預計會臨近彰化車站商圈、曉明商圈、南瑤商圈（南瑤宮）、彰基總醫院、秀傳醫院、大埔商圈、八卦山風景區（永樂商圈）等等彰化景點，期待能促成彰化一日遊的遊玩豐富度和娛樂性。

彰化中友百貨進度

彰化中友百貨預計建築為基地面積2,150坪，商場總面積30,000坪，地上21層樓、地下4層樓，彰化百貨公司蓋在哪？彰化中友百貨預定地在彰化市旭光西路上第二停車場，彰化中友百貨進度預計是2026年底開幕，中間的興建過程、彰化中友百貨進度需等中友百貨彰化店公布。

彰化中友百貨停車場

彰化中友百貨停車場已規劃在商場內部空間裡，目前彰化中友百貨停車空間規劃機車位 1,500席、汽車位 1,000席，有獨立電梯，設計部份樓層直通百貨商場，再加入智慧停車管理系統，兼顧消費者的安全與效益。

彰化中友百貨徵才

中友百貨彰化店規劃地上21層、地下4層的百貨大樓，預計在今年內動工，理想是2026年開幕。伴隨著中友百貨彰化店的興建，彰化中友百貨徵才也是如火如荼展開，先前在員林國小舉辦的「彰化就業博覽會」就提供不少職缺，彰化中友百貨徵才初期開出企劃人員、營業儲備幹部、文案企劃、平面及數位設計人員等等數種職缺，等到中友百貨彰化店完工後品牌進駐，彰化中友百貨徵才需要的人員會更多。

看完了彰化中友百貨預定地、進度、徵才資訊，可以發現中友百貨已經有開始著手規劃下一步，這一次彰化市百貨公司的誕生應該是有望了！不過彰化中友百貨ptt網友則是不抱期待，等到正式開幕才能相信彰化市真的有百貨公司啦～不過彰化中友百貨徵才能為當地帶來許多工作機會，應該是彰化人都樂見的事，串連彰化景點、彰化美食，相信彰化一日遊也會有更多人來玩，就一起來等待彰化百貨公司開幕吧！

發票開獎號碼、雲端發票中獎號碼一次看，發票兌獎注意事項有哪些？民國112年5、6月統一發票中獎號碼查詢看這裡，幸運得主就是你！發票載具每個月都有加開特別獎項，發票領獎怎麼做？對中發票一定要印紙本嗎？發票領獎期限是什麼時候？又到了統一發票對獎時間，5、6月統一發票懶人包幫你整理好了！

夏天說到玩水就是要去水上樂園！中部最大的水上樂園就是馬拉灣，去馬拉灣要帶什麼？玩水需要準備什麼？暑假親子出遊大家最喜歡的就是玩水，馬拉灣遊樂設施從刺激驚險到適合全家大小玩的悠閒親子戲水池通通有，馬拉灣水上樂園設施超齊全！爸媽帶小朋友全家出遊，親子戲水的備品就需要準備比較齊全，去馬拉灣要帶什麼？要戴泳帽嗎？可以穿罩衫嗎？馬拉灣泳衣、泳裝規定懶人包幫你整理好了，親子出遊到水上樂園玩水必備物品清單一次看！

馬拉灣營業時間

馬拉灣營業時間：09:30-17:00，16:30各設施陸續關閉

馬拉灣7、8月營業時間：09:30-19:00，18:30各設施陸續關閉

馬拉灣門票優惠

馬拉灣門票優惠活動日期：2023/7/1(六)~8/31(四)，不分平假日
馬拉灣門票優惠活動內容：於探索世界/馬拉灣票亭購票時加100元，可升等【水陸雙園】或【雙園擇一加摩天輪】
馬拉灣門票優惠適用票種：適用票種(探索世界/馬拉灣)：全票899元、學生票799元、學童票699元、博幼票449元

馬拉灣門票優惠注意事項：
‧ 本優惠需於票亭購票當下選擇遊玩場域，限當日使用完畢。
‧ 購票地點：探索世界售票亭、馬拉灣售票亭。
‧ 每日營運時間探索世界、馬拉灣、天空之夢
‧ 優惠不得併用且團體不適用；麗寶樂園渡假區保有活動變更的權利。

去馬拉灣要帶什麼？

馬拉灣玩水必備物品清單懶人包，除了最基本的泳裝泳褲、換洗衣物之外，別忘了帶水隨時補充水分，馬拉灣的主題餐廳價格偏高，如果怕正餐吃太飽不方便遊玩，或是在馬拉灣玩完才要去吃大餐的話，可以自備小點心、麵包墊墊肚子。去馬拉灣要帶什麼？防曬乳、棉花棒、防蚊液等等都可以帶著以備不時之需，爸媽帶小朋友全家出遊，親子戲水就需要準備比較齊全。

衣著

拖鞋、泳衣、泳褲、泳帽、毛巾

飲食

礦泉水、自備食物
輕便小背包

備品

棉花棒、防曬乳、防蚊液

馬拉灣除了門票優惠之外，基本開銷有停車費，置物櫃是另外依照行李大小收費，現場有吹風機、沐浴乳、洗髮乳，馬拉灣飲食則是另外每家餐廳價格不同。

馬拉灣穿著規定

進入馬拉灣水域需穿著正式泳衣（防水材質），並且配戴泳帽。
穿著海灘褲，褲子上一定不能有鈕扣或是拉鍊，避免遊玩設施時發生危險唷！罩衫必須為防水材質。水母衣可以下水喔！建議去馬拉灣還是穿著正式泳裝喔！

一定要戴泳帽嗎？可以穿罩衫嗎？

馬拉灣的設施一定都需要配戴泳帽，穿著棉質的衣服褲子沒辦法遊玩任何一項設施，可以穿著罩衫，只要不是棉質易吸水材質都可以，除了較快速的設施遊玩前需把罩衫脫下，以免沉入水中蓋住頭部發生危險。

可以帶防水手機袋嗎？

在馬拉灣園區行走，以及戲水池等等溫和的設施可以配戴，但如果是滑水道、刺激的遊樂設施就需要先拿下，防水手機袋容易因為重力加速度、水的衝擊力而勒住身體、脖子，遊玩設施時配戴是非常危險的。

可以帶游泳圈嗎？

基本上可以使用泳圈的設施，馬拉灣都會提供游泳圈，如果是小小孩的話，馬拉灣在思瑪湖及阿酋彎前面的戲水區是可以使用的喔！

馬拉灣有置物櫃嗎？

• 嬰兒車：押金500元及押證件。
• 輪　椅：免租金但需押金1000元及押證件。

馬拉灣提供租借服務的有救生衣、休憩亭、大型置物櫃、行李專用置物櫃、貴用物品保管，有分租金和押金，使用完畢後押金會退還，記得事先準備百元鈔的零錢。

馬拉灣休憩亭官網限量搶先租用：點我線上預約

馬拉灣入園守則

1. 請勿攜帶寵物入園(可寄放於馬拉灣遊客服務中心)
2. 馬拉灣園區不販賣香煙，禁煙區內請勿吸煙
3. 請勿攜帶運動器材：如溜冰鞋、直排輪、腳踏車、滑板車或其他同性質物品…..等
4. 請勿攜帶具危險、傷害性的物品，如刀子、槍械、玻璃器皿..等。
5. 請勿攜帶任何危險的化學物品、有毒物品、易燃物品等。
6. 請勿攜帶具強烈異味的物品及火把、烤肉器具、帳篷、大型遮陽傘、大型布墊、冰桶用品、炊煮/泡茶用具。
7. 請勿攜帶BETA-CAM、S-VHS、35釐米大型攝影機、120相機、4*5蛇腹大型攝影器材入園。
8. 馬拉灣僅提供溫開水於沖泡嬰兒奶粉用，不提供熱開水，為了遊客安全，請勿將熱湯類食物端入園內。
9. 請勿攜帶影響園區經營、遊客安全及法律禁止持有的相關物。
10. 凡具有敵意行為、影響園區經營及安全的遊客限制進入麗寶樂園。
11. 為避免影響遊客遊玩的歡樂氣氛，馬拉灣園區不做廣播服務，請事先與您的同伴 約好見面時間、地點，或利用客服中心旁的留言板。

馬拉灣其他注意事項

• 安全至上是馬拉灣族人的共同信念，請遵守馬拉灣各項安全規定與乘坐規則限制。
• 智勇雙全的馬拉灣救生員皆取得世界標準救生員執照，且為接受國際性救生協會核可之專業人員，請您務必接受救生員給予的建議。
• 使用水上遊戲設施，請穿著泳衣、泳帽使用遊樂設施，同時別讓金屬配件等用品，破壞您與水的互動。
• 請勿攜帶大型漂浮物品：如充氣墊、衝浪板、大型橡皮圈(直徑超過一公尺)…等
• 請勿攜帶潛水器材：如潛水用具、蛙鞋、換氣裝備…等。
• 部分遊樂設施因安全考量，體型較大者(身高及體重)可能無法搭乘，請您與現場服務人員配合遵從騎乘規則。

每到國定假日、連續假期都不知道垃圾車會不會準時來，2023清明連假桃園垃圾車有收垃圾嗎？懶人包幫你把桃園垃圾車路線圖、桃園垃圾車時刻表都整理好了！不用再為了連假垃圾車到底會不會收垃圾而煩惱，清明連假出遊安心玩透透～

2023清明連假桃園垃圾車時刻表

桃園垃圾車動態現在用桃園垃圾車app就可以快速查詢，但在2023行事曆中，清明連假一次放五天，是整年度最長的一個連假，清明連假垃圾車就有可能也會進行班次的調整，桃園垃圾車時間懶人包幫你整理好，需要的桃園市民朋友可以多加利用！要利用連假出遊的朋友，除了注意連假國道交通管制之外，記得在桃園垃圾車有收運的時間內提前倒垃圾，別讓垃圾堆積在家裡沒辦法及時處理，清明節掃墓、祭祖產生的垃圾也不用擔心沒辦法丟。

清明連假桃園垃圾車清運時間（照往年情形預估，桃園市政府尚未正式公告）

4月1日（六）、4月3日（一）、4月4日（二）正常收垃圾，維持週三、週日停收垃圾的原則

4月2日（日）、4月5日（三）例行停收垃圾

桃園清明連假有垃圾車嗎？清潔隊會正常收運垃圾，桃園市垃圾車國定假日不打烊，只有週三、週日固定休假沒有收垃圾，連假出遊、清明節掃墓、返鄉團聚等等，除了一般垃圾之外，也會有不少需要回收的垃圾，記得要落實垃圾分類，減輕清潔隊員的負擔，也更環保愛地球。

桃園垃圾車路線圖

桃園垃圾車路線圖查詢：桃園垃圾車清運路線即時查詢系統

有的人住的地方附近不只有一條垃圾車路線會經過，可以利用「桃園垃圾車清運路線即時查詢系統」功能，來查詢住家附近的桃園垃圾車路線和垃圾車時刻表，輕鬆就可以知道更多條不同垃圾車路線，清明連假旅遊需要提早出門的話，也可以找旅程出發順路可以丟垃圾的地點，查詢桃園垃圾車路線圖、時刻表超便利！

垃圾車動態查詢

桃園垃圾車動態查詢：下載桃園垃圾車app

不管是不是國定假日，平常桃園市民需要知道垃圾車動態、垃圾車時刻表，都可以利用桃園垃圾車app的即時動態功能，來看自己家的垃圾車清運的進度，在地圖上選取垃圾車圖示會顯示垃圾車的車號、位置、資料回傳時間，不用再時間到卻等不到垃圾車，跟左鄰右舍討論半天垃圾車到底來過了沒，若清明連假過後垃圾量太多，需要先回廠再出來第二趟，桃園垃圾車到達的時間就會比平常晚很多，可以先上網查垃圾車動態，才不用擔心沒倒到垃圾～

桃園垃圾車清明連假垃圾車清運時間、地點、即時動態查詢資訊都有了，連假出遊去家庭旅遊、情侶約會，同時也要注意國道交通管制，國定假日垃圾車時刻表就讓懶人包幫你整理好，別忘了事先做好垃圾分類，加快倒垃圾的時間，清明連假出遊、返鄉祭祖或在家好好放鬆耍廢都沒煩惱！

又到了統一發票對獎時間，民國112年1、2月統一發票中獎號碼查詢看這裡，幸運得主就是你！發票載具每個月都有加開特別獎項，發票領獎怎麼做？對中發票一定要印紙本嗎？發票開獎號碼、雲端發票中獎號碼一次看，發票兌獎注意事項有哪些？發票領獎期限是什麼時候？1、2月統一發票懶人包幫你整理好了！

連假出遊最怕塞車！228連假高乘載時間是什麼時候？即時路況查詢怎麼查？228國道交通管制懶人包看這裡！不管是要到全家出遊去親子景點、遊樂園，還是想趁著四天連假登山、露營，都要注意228連假天氣狀況，上國道記得先看好228連假高乘載時間、228連假高乘載路段，要從南橫公路、中橫公路到花東旅遊的朋友更要注意國道管制，懶人包一次看！

228連假交通管制

2023年每一個連假都至少四天起跳，大家都準備好連假出遊要玩個三天兩夜，或是到山上露營，不管是親子出遊、情侶約會，228連假提前訂好住宿之後，出發前最重要的當然就是避開塞車潮！228連假國道交通疏導措施懶人包幫你準備好了，國道交通管制懶人包分為高乘載管制、匝道封閉、收費措施、開放路肩、替代道路幾大種措施，228連假高乘載時間、路段每天採取的措施稍有不同，快繼續看下去懶人包整理的國道交通管制的詳細措施！

國道入口匝道封閉

228連假匝道封閉時間：2023/2/25（六）
228連假匝道封閉路段：5~12時，封閉國1平鎮、埔鹽系統。0~12時，國5石碇、坪林南向入口。

228連假匝道封閉時間：2023/2/26（日）
228連假匝道封閉路段：5~12時，封閉國1埔鹽系統及國5石碇、坪林南向入口。

228連假匝道封閉時間：2023/2/27（一）至 2023/2/28（二）
228連假匝道封閉路段：12~21時，封閉國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向入口。

228連假高乘載管制

228連假高乘載管制時間：2023/2/25（六），6~12時

228連假高乘載管制路段：國道1號蘇內湖至頭份（含高架堤頂、環北及機場系統）北向入口匝道高乘載管制，國道3號木柵至香山北向入口匝道高乘載管制

228連假高乘載管制時間：2023/2/27（一）至 2023/2/28（二），14~21時

228連假高乘載管制路段：國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道 北向入口匝道高乘載管制

國道收費措施

228連假國道收費期間：2023/2/25（六）至 2023/2/28（二）

228連假國道收費措施：

1. 228連假期間採單一費率　

2.差別費率-國道三號「新竹系統至燕巢系統」採單一費率再8折收費　

3. 0-5時暫停收費

228連假即時路況

1968高速公路：高速公路228連假即時路況查詢

下載高速公路1968APP或是直接在網站上查詢，都能看到高速公路228連假即時路況懶人包，左邊的圖標可以選擇像是路況事件、出口壅塞等等，就可以清楚看到現在國道哪裡是不順暢的，整體車速下降時也會在路段上以不同顏色標示，馬上就能看哪裡塞車，非常推薦228連假出遊的朋友都下載好以備不時之需。

228連假：2023 228連假連假國道路段即時資訊

從228連假國道路段即時資訊可以直接選擇不同國道系統，觀看南向、北向的即時影像，直接確認現在國道的塞車程度，可以就近確認即將前往的國道有沒有因為228連假出門旅遊車潮大塞車，如果有塞車情形就可以及早選擇替代道路，避免連假出遊、返鄉遇到誇張塞車潮。

228連假：國道即時行車速度資訊

連續假期間國道交通量為平日之1.5倍至2倍，部分路段於尖峰時段之交通量早已超過可服務容量，雖然已經實施高乘載管制，還是發生壅塞在所難免，建議搭乘公共運輸前往目的地，如要開車出門，請務必做好車況檢查及蒐集瞭解各項交通疏導措施，並妥善規劃行程確認行車路線，出門前先下載「高速公路1968」App或上高公局即時路況資訊網站查詢路況，行駛途中可透過廣播、路上電子資訊看板、請同車親友使用「高速公路1968」App或撥打「1968」客服專線，掌握即時路況，彈性調整行車路線，避開壅塞路段。

跟過年春節連假、清明連假是有目的性返鄉不一樣，228連假大部分人都是要趁著假期出去玩！很多人計畫要到賞櫻景點、看花或是跑遍親子景點，事先查好228連假去哪玩？別忘了注意228連假天氣，準備好室內景點、雨天景點，不管怎樣連假出遊都好玩～228連假高乘載、國道交通管制懶人包整理好了，計畫連假旅遊行程別忘了把車程出發時間考慮進去，不塞車最重要！

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