在台灣，每年因為腎臟病而就診的人數超過58萬人，被戲稱為「洗腎王國」，有許多人原本都覺得身體健康無異樣，沒想到一經健康檢查之後，卻發現自己身體已有「慢性腎臟病」。台灣飲食文化精緻豐富，很多人容易一不注意就攝取高蛋白的食物，隨著年紀增長，過量的蛋白質也為腎臟帶來無形的負擔。那麼腎臟病有哪些症狀呢？一起來看看吧！
這裡根據美國醫療媒體《Top 10 Home Remedies》列舉了 10 大腎臟異常早期症狀，希望幫助大家避免腎病發展至晚期才被發現。
1.泌尿功能變化
腎臟病的第一個症狀，就是泌尿功能開始改變，例如：排尿次數、尿量多寡等等。也包括以下幾種：
- 夜尿頻繁
- 有尿意但難以排尿
- 尿液顏色變深
- 出現泡泡尿
- 血尿
- 排尿困難
- 排尿時有痛感或灼熱感
2.水腫
人體中的腎臟功能是負責將體內多餘的鹽分、廢物和液體排出體外，如果腎臟功能出現問題，水會堆積在體內無法排出，導致身體部位腫脹，像是手、腳、踝關節、面部和眼睛下方等處。自我檢查方法是按壓皮膚幾秒後，如果皮膚還是凹陷，就可能是水腫的警號。
3.頭暈
如果因腎臟病導致貧血，有可能造成時常出現頭暈、不穩定或是失去平衡的感覺。是因為貧血會使得大能無法獲得足夠的氧氣來維持正常運作，在大腦缺氧的情況下，還有可能會導致記憶力下降、注意力不集中和睡眠困難等其他狀況。
4.下背疼痛
在腎臟周圍的背部和腹部如果出現不明原因的疼痛，有可能是沒被檢查到的腎病或是腎臟感染的症狀。當腎臟功能出現問題時，可能會導致關節處疼痛、僵硬、腫脹。
5.嚴重的疲勞與虛弱
當腎臟功能出現問題時，人會經常感覺身體疲勞、虛弱，有可能是因為腎病導致貧血以及體內廢物沒有辦法排出體外。
6.經常感覺很冷
即使在溫暖的環境當中，還是會感到很冷的情況，甚至是出現發燒、畏寒的感覺。假如大部分的時間都感到寒冷，還伴有頭暈及虛弱感的話，建議趕緊尋求醫生問診。
7.噁心或嘔吐
噁心、嘔吐以及食慾不振是屬於腎臟病患者常有的症狀，其最常發生在早上起床的時候。這是因為腎臟無法從血液中透析出有害的毒素，造成毒素去刺激胃腸粘膜而引起噁心嘔吐。
8.皮膚有搔癢感或裂開
身體上發生不明原因的皮膚裂開或是起疹子導致極癢難耐，也是某些腎臟病的症狀之一。腎臟功能會導致體內廢物和毒素堆積在體中，也會造成血液中的鈣和磷出現不平衡，導致皮膚問題。
9.呼吸有「金屬味」
腎臟功能出現問題會使得血液中的尿素含量提高，尿素會在唾液中被分解成氨，進而導致尿液味道般的口臭，還會令口腔內出現金屬味，讓腎臟病患者覺得食物的味道不同。
10.呼吸短促
呼吸短促也有可能是腎病的症狀之一，腎臟功能下降會導致肺部內聚積額外的液體，呼吸短促也有可能是由腎臟問題引起的貧血。另外，腎臟若沒有辦法從血液中排堆積的鉀，讓血液中鉀值濃度下降的話，還會導致心律異常。
會造成腎臟病的原因不外乎是長期讓飲食不均衡、習慣吃重口味、酗酒等等，所以平常就要養成不抽菸、不酗酒、不熬夜，養成良好的作息，並維持運動習慣，就能夠維持良好的免疫力，降低對身體的負擔。另外也要記得，盡量避免使用地下電台或是街坊鄰居推薦的非醫生開的藥物，例如:標榜保肝顧腎的藥物、減肥藥、黑藥丸…等等，有些藥物感覺吃起來立即見效，實際上可能正一步一步對腎臟造成重大且難以回復的傷害，因此對這類的產品要特別小心，食用前必須諮詢專業醫療人員的意見。
資料參考：腎臟病防治基金會
