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心跳速率

懶人生活

是不是常常感覺心悸、心跳不規則?5件事改善這些情況!

by shiun
written by shiun

現代人都很關心身體健康,最注意的 3 個數字就是血壓、血糖和血脂,為了要提防「三高」,改善飲食、努力運動,但卻常忽略跟自己健康息息相關,而又全年無休的心跳問題。根據臨床數據分析,心跳是人類減少夀命的一大危險因子。 在正常情況下,我們不會感覺到心臟的跳動,但如果遇到緊張害怕時,會覺得內心噗通的跳,有人形容為心悸,這就是心律不整之一種。

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